Nem, nem egy új csodakrémről van szó, és nem is arról, hogy valaki tűt szúrna az arcodba! Az új őrület neve: „ehető botox”. Vagyis olyan ételek, amik természetes módon feszesítik, hidratálják és fiatalítják a bőrt.
A legújabb szépségtrend szerint a szépség a hűtőből jön, nem a sminktáskádból. A celebek és influenszerek már rég nemcsak krémekre költenek, hanem avokádóra, lazacra és matcha porra. De tényleg működik ez az egész, vagy csak újabb „csodadiéta”.
A bőröd új legjobb barátai
A „botox-tányér” első számú összetevője a kollagénben gazdag étel. A csontleves, a lazac, a tojásfehérje vagy a csirke bőre igazi aranybánya a természetes feszességhez. Ezek segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát – vagyis lassítják a ráncok kialakulását.
A második csodafegyver a C-vitamin: a paprika, a kivi, a narancs és a bogyós gyümölcsök igazi antioxidáns bombák. Ezek szó szerint kisimítják a bőrt belülről. És ne felejtsük a zöld teát sem – a matcha most nem véletlenül a legdivatosabb ital a TikTokon. Segít védeni a sejteket az öregedéstől, miközben felpörgeti az anyagcserét.
Egy falat fiatalság minden napra
A legújabb beauty-guruk szerint a fiatalos arcbőr titka nem a botox, hanem a reggeli smoothie. Egy adag spenót, egy kis avokádó, pár szem áfonya és egy kanál chia mag – és máris megvan a „fiatalító turmix”.
Egyesek szerint napi egy adag zselatinpor is csodát tesz – mások az omega-3 zsírsavakra esküsznek. A tudomány ugyan még vitatkozik a konkrét hatásról, de a trend már berobbant. A „beauty-étrend” ma legalább akkora divat, mint régen a paleo volt.
Az öregedés lassítható – csak jól kell enni
Nem kell több tízezreket hagynod a kozmetikusnál: az új wellness-szemlélet szerint elég, ha a tányérodon van, amire a bőröd vágyik. Egy kis hal, egy kis zöldség, némi C-vitamin – és persze rengeteg víz.
Azt mondják, a „fiatalító menü” nemcsak a bőrt szépíti, de a kedvet is feldobja. Mert ha belül jól érzed magad, az kívül is meglátszik.
Szóval mielőtt időpontot foglalnál egy botox-kezelésre, inkább nézz be a hűtődbe. Lehet, hogy ott lapul a fiatalság igazi forrása.
